استرس چیست؟

احتمالا شما هم واژه استرس را برای نشان دادن اثرات یک شوک روانی ، شایعه ، سر و صدا ، اضافه کار ، درگیری و… به کار میبرید.

ولی اکنون سوال این است که واقعا باید واژه استرس را کی و کجا به کار ببریم!

به زبان دیگر باید دانست که استرس چیست؟!

در گذشته ، این واژه فقط برای تغییرات فشارات روانی استفاده میشد.

امروزه گاهی استرس را وضعیت فشار عصبی و یا تنش عصبی تعریف میکنند.

استرس را غالبا به دو دسته مثبت و منفی تقسیم میکنند:

استرس مثبت:
زمانی که سطح تنش منطبق با وضعیت و موقعیت است ، بدن پاسخی انطباقی میدهد. این استرس مفید است : بیداری ، احتیاط ، بهبود تمرکز و توجه ، تحریک ، پاسخ های بازتابی فوری (مثلا زمانی که میسوزیم).

استرس منفی:
زمانی که سطح تنش منفی بالاست و ارگانیسم بدنمان شیوه انطباق را نمی داند ، نتایج فیزیکی و روانی منفی ، غیر انطباقی و نامتناسب خواهد بود؛ همچنین حجمی از علائم فیزیکی و روانی و غیر کارکردی را به وجود می آورد که به خستگی یا افسردگی و بیماری های شدید می انجامد.

برای آشنا شدن با مفهوم استرس و اضطراب به صفحات آنها در سایت راه کار مراجعه بفرمایید.

امام حسین علیه السلام:

حضرت مهدی دارای غیبتی است که گروهی در آن مرحله مرتد می شوند و گروهی ثابت قدم می مانند و اظهار خشنودی می کنند.

افراد مرتد به آنها می گویند: «این وعده کی خواهد بود اگر شما راستگو هستید؟»

ولی کسی که در زمان غیبت در مقابل اذیّت و آزار و تکذیب آنها صبور باشد،مانند مجاهدی است که با شمشیر در کنار رسول خدا صلی الله علیه و آله جهاد کرده است.

متن حدیث:

قالَ الْحُسَیْنُ بْنُ عَلِیٍّ علیه السلام: لَهُ غَیْبَةٌ یَرْتَدُّ فیها اَقْوامٌ وَیَثْبِتُ فیها اخَرُونَ فَیَوُذُّونَ وَ یُقالُ لَهُمْ: «مَتی هذَا الْوَعْدُ اِنْ کُنْتُمْ صادِقینَ». اَما اَنَّ الصّابِرَ فی غَیْبَتِةِ عَلَی الاَْذی وَالتَّکْذیبِ بَمِنْزِلَةِ المجاهِدِ بِالسَّیْفِ بَیْنَ یَدَیْ رَسُولِ اللّه ِ صلی الله علیه و آله.

✅ “بحارالأنوار، ج 51، ص 133″

 
سلام بر ابراهیم - جلد اول: زندگینامه و خاطرات شهید ابراهیم هادی

ناشر کتاب : شهید ابراهیم هادی

سال نشر : 1393

✅معرفی کتاب
«سلام بر ابراهیم» کتابی است که در قالب زندگینامه ای مختصر و ۶۹ خاطره درباره شهید بزرگوار و مفقود الاثر «ابراهیم هادی» منتشر شده است. این نوشتار حاصل بیش از پنجاه مصاحبه از خانواده، یاران و دوستان آن شهید است که همگی نگارنده را در گردآوری این مجموعه ارزشمند یاری رساندند.

شهید هادی در یکم اردیبهشت ماه سال ۳۶ دیده به جهان گشود و پس از بیست و هفت سال زندگی پر فراز و نشیب، در عملیات والفجر مقدمّاتی در منطقه فکه، بیست و دوم بهمن سال ۶۱ به درجه رفیع شهادت نائل آمدند و همانطور که از خداوند می خواست، پیکر پاکش در کربلای فکه گمنام ماند.

جمعه: اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ؛ خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما

ذکر روز جمعه موجب عزیز شدن می شود؛ روایت شده که در این روز زیارت امام زمان (عج) خوانده شود.

✅ برگرفته شده از سایت خبر نگاران جوان