استرس چیست؟

احتمالا شما هم واژه استرس را برای نشان دادن اثرات یک شوک روانی ، شایعه ، سر و صدا ، اضافه کار ، درگیری و… به کار میبرید.

ولی اکنون سوال این است که واقعا باید واژه استرس را کی و کجا به کار ببریم!

به زبان دیگر باید دانست که استرس چیست؟!

در گذشته ، این واژه فقط برای تغییرات فشارات روانی استفاده میشد.

امروزه گاهی استرس را وضعیت فشار عصبی و یا تنش عصبی تعریف میکنند.

استرس را غالبا به دو دسته مثبت و منفی تقسیم میکنند:

استرس مثبت:
زمانی که سطح تنش منطبق با وضعیت و موقعیت است ، بدن پاسخی انطباقی میدهد. این استرس مفید است : بیداری ، احتیاط ، بهبود تمرکز و توجه ، تحریک ، پاسخ های بازتابی فوری (مثلا زمانی که میسوزیم).

استرس منفی:
زمانی که سطح تنش منفی بالاست و ارگانیسم بدنمان شیوه انطباق را نمی داند ، نتایج فیزیکی و روانی منفی ، غیر انطباقی و نامتناسب خواهد بود؛ همچنین حجمی از علائم فیزیکی و روانی و غیر کارکردی را به وجود می آورد که به خستگی یا افسردگی و بیماری های شدید می انجامد.

برای آشنا شدن با مفهوم استرس و اضطراب به صفحات آنها در سایت راه کار مراجعه بفرمایید.

امام حسین علیه السلام:

حضرت مهدی دارای غیبتی است که گروهی در آن مرحله مرتد می شوند و گروهی ثابت قدم می مانند و اظهار خشنودی می کنند.

افراد مرتد به آنها می گویند: «این وعده کی خواهد بود اگر شما راستگو هستید؟»

ولی کسی که در زمان غیبت در مقابل اذیّت و آزار و تکذیب آنها صبور باشد،مانند مجاهدی است که با شمشیر در کنار رسول خدا صلی الله علیه و آله جهاد کرده است.

متن حدیث:

قالَ الْحُسَیْنُ بْنُ عَلِیٍّ علیه السلام: لَهُ غَیْبَةٌ یَرْتَدُّ فیها اَقْوامٌ وَیَثْبِتُ فیها اخَرُونَ فَیَوُذُّونَ وَ یُقالُ لَهُمْ: «مَتی هذَا الْوَعْدُ اِنْ کُنْتُمْ صادِقینَ». اَما اَنَّ الصّابِرَ فی غَیْبَتِةِ عَلَی الاَْذی وَالتَّکْذیبِ بَمِنْزِلَةِ المجاهِدِ بِالسَّیْفِ بَیْنَ یَدَیْ رَسُولِ اللّه ِ صلی الله علیه و آله.

✅ “بحارالأنوار، ج 51، ص 133″